Đo huyết áp cách nào chính xác?

Thứ bảy - 10/11/2018 08:30
Đo huyết áp cách nào chính xác? Tôi 49 tuổi, bị tăng huyết áp đã hai năm, phải uống thuốc trị huyết áp mỗi sáng. Vì huyết áp tôi khá ổn định sau khi dùng thuốc nên... ...

Tôi 49 tuổi, bị tăng huyết áp đã hai năm, phải uống thuốc trị huyết áp mỗi sáng. Vì huyết áp tôi khá ổn định sau khi dùng thuốc nên tôi ít khi đo huyết áp.

* Chỉ khi nào thấy chóng mặt, nhức đầu tôi mới đo. Nhưng nhiều người nói phải đo huyết áp mỗi ngày và đo lúc mới thức dậy vì lúc này huyết áp thường tăng cao. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp đo huyết áp lúc nào tốt nhất và cách đo đúng là như thế nào?

Lê Ngọc Thu (Q.Thủ Đức, TP.HCM)

Đo huyết áp cách nào chính xác? - Ảnh 1

TS-BS Trương Lê Tuấn Anh - Phó khoa Bệnh lý mạch máu não, Bệnh viện Nhân dân 115 TP.HCM - trả lời: Huyết áp thay đổi thường xuyên trong ngày nhưng lúc sáng sớm, khi thức dậy huyết áp thường tăng vọt, sau đó giảm dần. Tăng vọt huyết áp sáng sớm làm gia tăng biến cố tim mạch, đặc biệt là đột quỵ. Do đó, nên đo huyết áp nhiều lần trong ngày; nhất thiết phải đo vào lúc sáng sớm ngay khi ngủ dậy, trước khi uống bất kỳ loại thuốc nào và buổi tối trước khi ăn nhẹ, đi ngủ. Khi đo nên đo nhiều hơn hai lần và cách nhau ít nhất một phút. 

Cách đo huyết áp đúng:

- Băng quấn tay hợp kích cỡ (băng quấn nhỏ làm tăng 2-10mmHg).

- Quấn vào tay trần (áo chèn băng quấn làm tăng 5-50mmHg).

- Có điểm tựa cánh tay (không có điểm tựa làm tăng 10mmHg).

- Không bắt chéo chân (bắt chéo chân làm tăng 2-8mmHg).

- Đỡ lưng/chân (lưng, chân không có điểm tựa làm tăng 6,5mmHg).

- Không nói chuyện (mất tập trung và nói chuyện làm tăng 10mmHg).

- Bàng quang trống (bàng quang đầy làm tăng 10mmHg).

Chàng trai 27 tuổi sau hôn mê 420 ngày đã chết vì ăn ốc sên
Sau ăn ốc sên, chàng trai trẻ rơi vào hôn mê suốt hơn 1 năm và qua đời khi mới 27 tuổi.
XEM TIẾP
Bộ Y tế thông tin về thuốc Trung Quốc làm từ thịt người
Hàng trăm ngàn viên thuốc làm từ thịt người đã lưu hành tại Nigeria, tại Việt Nam có loại thuốc này hay không?
XEM TIẾP
Thẻ:
huyết áp
cách đo huyết áp
cách đo huyết áp đúng
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây